无花果营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 59 大卡3%蛋白质 1.5 克3%
碳水化合物 13.0 克4%脂肪0.1 克0%
水分 81.3 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 2 毫克2%
维生素E 1.82 毫克13% 212 毫克11%
钠(盐) 5.5 毫克0% 67 毫克8%
0.1 毫克1% 17 毫克6%
1.42 毫克9% 0.17 毫克6%
18 毫克3% 0.67 微克1%
0.01 毫克1%


无花果 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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莲藕70大卡 71大卡 蟹肉62大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
蟹(海蟹)95大卡 山楂晶80大卡 41大卡 魔芋意大利面7大卡
素毛肚44大卡 兔肉102大卡 丝瓜20大卡 马鲛鱼122大卡
螺蛳59大卡 豇豆29大卡 43大卡 辣酱(麻)135大卡
31大卡 胖头鱼100大卡 苹果(国光苹果)54大卡 海虾79大卡
冰淇淋126大卡 土豆76大卡 柠檬35大卡 木瓜27大卡
姜(子姜)19大卡 桃(蜜桃)41大卡 荷兰豆27大卡 木耳菜20大卡
番石榴41大卡 青鱼116大卡 马肉122大卡 臭豆腐130大卡
羊角豆37大卡 甜面酱136大卡 鲑鱼117大卡 杨梅28大卡
大黄花鱼96大卡 鹅肝129大卡 48大卡 墨鱼82大卡
灌肠134大卡 竹笋(春笋)20大卡 姜(精)27大卡 辣椒酱31大卡