无花果营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 59 大卡3%蛋白质 1.5 克3%
碳水化合物 13.0 克4%脂肪0.1 克0%
水分 81.3 克膳食纤维 3.0 克12%
灰分(矿物质) 1.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 2 毫克2%
维生素E 1.82 毫克13% 212 毫克11%
钠(盐) 5.5 毫克0% 67 毫克8%
0.1 毫克1% 17 毫克6%
1.42 毫克9% 0.17 毫克6%
18 毫克3% 0.67 微克1%
0.01 毫克1%


无花果 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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豆腐干(香干)147大卡 醋(五香)14大卡 蟹(海蟹)95大卡 鲢鱼102大卡
茶水0大卡 荷兰豆27大卡 青菜15大卡 山药56大卡
啤酒36大卡 番石榴41大卡 71大卡 白菜15大卡
芸豆25大卡 苹果52大卡 蟹黄(鲜)62大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
萝卜(白萝卜)20大卡 海蜇皮85大卡 地瓜55大卡 桃(黄桃)54大卡
鸭蛋白47大卡 大酱131大卡 豌豆黄133大卡 猪肚110大卡
凤梨草莓30大卡 苦瓜19大卡 茯苓16大卡 酸菜14大卡
葡萄43大卡 32大卡 黄秋葵37大卡 鸡蛋白60大卡
面条鱼119大卡 苔菜148大卡 蚕豆104大卡 葡萄(紫)43大卡
面蛋84大卡 豆奶30大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 鸭肠129大卡
葡萄(马奶子)40大卡 猪肉(瘦)143大卡 杨梅28大卡 墨鱼82大卡
芒果32大卡 51大卡 魔芋面条7大卡 桑葚49大卡